加强体育锻炼，增强全民体质！　　健身，俗称‘撸铁’，这是一个瘸腿健身教练的故事。　　教练，我想减肥，成为最靓的仔！包在我身上。　　教练，我想拥有迷人的马甲线，鸬鹚腿，天鹅臂！包在我身上。　　教练，我想拥有铠甲胸、麒麟臂、眼镜蛇背、巧克力腹肌！　　没问题，包在我身上！　　本书别名《钢铁直男的日常之我要撸一辈子铁》　　同事：去火锅、撸串、看电影？没时间，我要撸铁！　　朋友：去酒吧、party、王者农药？没时间，我要撸铁！　　亲戚：你多大了，还不去找女朋友、谈恋爱、结婚？！　　不！我要撸铁！

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“殿下，楚侧君和绫侧君在校场比武，约定谁赢谁今晚侍寝。”“活下来的侍寝，死了的拖去喂狼。”“殿下，已查明梅侧君中毒一事乃是绫侧君所为……”“梅侧君？”女子冷漠无情，“无用之人留着干什么？”她是骁勇善战的护国公主，曾为了爱而放弃一切，最终一腔情深喂了狗。重活一世，她把这条狗踩在脚底碾进尘埃，从此断绝情爱，却有那强悍的影卫以命相护，侍以忠诚，直把她护到那万人仰望的位置。

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1.元气世界，他人的关注、崇敬就是生命与力量，在这里，每个电影电视都是一个剧情世界，全世界都积极追寻着他人关注的目光！卓宁，从地球穿越到这个超级娱乐时代，享受系统在身，他开始轻松自在的旅行于各大剧情世界，扮酷耍帅，嬉闹怒骂，却永远是绝对的主角……没事创造个世界，拯（tiao）救（xi）一下剧情女主什么的，卓宁表示，咱们只谈风月，不说神马剧情、争斗……书友群：556457495（欢迎加入侃天侃书）

2.穿越成废物皇子，前有九王夺嫡，后有各国虎视，周无双表示压力山大。还好这是个想象力为尊的世界，具现先天圣体道胎，吃饭喝水修为唰唰唰增长。具现齐天大圣，一棒撼天！具现天蓬元帅，水军横扫天下！具现大神盘古，哥已无敌！“想象力真的可以为所欲为”——周天帝语录！

3.96年前后的选秀航班上，头等舱的各路天骄破天荒的跑到了经济舱看神仙。……大本：你们别看我啊，我可不是那个神仙！科比：天呐，怎么会有这种人，实力全看发际线？艾弗森：完了，这场比赛没了，那家伙的发际线退守到后脑勺了！加内特：让我看看是谁这么嚣张？是……快，大巴车呢，我要上车、我要撤退！……一片慌乱中，头等舱的一众天骄听到了篮坛第一恶霸拉开一个时代大幕的脚步声。咚咚咚！开门呐，开门呐！我，篮坛第一恶霸、联盟首席监狱长、野兽派主战大前锋、绝杀时间管理者、多人运动之王、联盟半秃领导者——赵烈，要求升舱！

4.“大荒世界，诸族共存，人族先辈披荆斩棘、砥砺前行，开创修行之法，于万族之中争得立足之地。”“传承万古后，人族立古国、建大部、传世家，掌修行之法，武道传承出现壁垒重重。”“师者，传道受业解惑，布武天下，扫清武道藩篱。”“我人族当人人修武，人人如龙。”获得签到系统，夏禹在茫茫大荒立长青学宫，欲要布武天下。……“系统初次开启，获得基础融血境修为境界。”“签到成功，获得薪火塔，可聚人族愿力，身为学宫宫主，可掌愿力修行、搬山、填海、移星、拿月、镇河山。”“请宿主一个月内招收三千弟子。”夏禹：“……”

5.委托者a：你要比那白莲更白莲！（ok）委托者b：你要比那绿茶更bitch！（ok）委托者c：我要你亲手把那渣男阉了（o，尼煤）童心兰心里一颤，亲手阉了？系统，这个任务能不接么？系统o561：不接？任务失败，抹杀。童心兰讪讪一笑，死道友不死贫道，只是切块肉罢了，切切切！ps：橙子新书，坑品保证，放心入坑！(づ￣3￣)づ橙子建立了个书友群，欢迎大家进来唠嗑、鞭策。496、174、525各位书友要是觉得《炮灰大作战》还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！

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1.四年前她劫车不劫色，四年后他将她强势娶回家，人人都说厉少眼睛瞎，娶了情场一枝花，他却对她宠成宝，一抱二吻三睡觉，她在他怀里瑟瑟发抖，“你这是报复我吗？”他眉眼宠溺：“你见过报复人把你当祖宗供的？”

2.东方第一战神凯誉归来，为复仇，为挚爱，为女儿，为弥补！我欠的，以命相报，欠我的，以命来报！

3.农家儿女勤在山住，三山一水六分田圃。螺蛳壳里巧做道场，家和业兴吉庆安康！种田文，田蚕织作只种田！

4.坦斯福格大陆系列的第一部，讲述了在架空的大陆上——坦斯福格，第三纪元末期所发生的一系列重大历史事件。这是一部集冒险、战争等多种元素为一体的西方奇幻系列小说，希望你们会喜欢我的这部作品。当然，故事情节会有些紧凑，在《崩坏的纪元》之后，我将继续创作第二部作品，这会是一个完整的故事。感兴趣的读者可以关注一下我的动态。------QQ群：232340419欢迎书友们进来跟我聊聊天。

5.一个人去快餐厅、一个人去看电影、一个人去逛超市、一个人去咖啡厅、一个人吃火锅一个人去看海、一个人搬家、一个人玩游戏、一个人去做手术...一个人，拯救世界。